O que eu vejo quando me olho no espelho? Essa questão surgiu na minha cabeça esses dias durante uma longa contemplação do meu reflexo no espelho. Tenho um histórico longo de baixa autoestima e aqueles que também convivem com esse sentimento sabem como o espelho pode ser um grande inimigo.

O fato é que hoje eu consigo olhar para esse sentimento e entendê-lo. Sempre tento procurar de onde vem o sentimento, o que me levou a me sentir assim. Ultimamente, venho colocando em dúvida se a pessoa que eu apresento no Instagram é a mesma que sai na rua para comprar pão. Ou se é a mesma que fica deprimida no quarto, ou se é a mesma que comete erros.

Mas aí é que está o caroço. Hoje em dia nós estamos muito mais atrelados ao nosso reflexo na câmera do celular do que a nossa imagem “pura” que o espelho entrega: há filtros, efeitos, máscaras sociais que são colocadas muitos vezes de uma maneira inconsciente por nós mesmos. Nem mesmo o reflexo na margem de um rio transmite para nós uma imagem clara. Na água, qualquer interferência que vier, mesmo de longe, chegará ao nosso reflexo e causará uma mutação, deixará a imagem distorcida. Por vezes, reproduzimos isso com os filtros ou até mesmo pensamentos injustos a respeito de nós mesmos.

Deturpar a nossa própria imagem faz muito mais sentido quando queremos nos moldar à imagem de outra pessoa. A maneira como nos portamos, parece patética em relação àquela que almejamos. Com a terapia, aprendi que a única pessoa com a qual eu devo me comparar é eu mesmo, em outro momento da minha vida. Se quisermos comparar nosso estado atual a alguém, esse alguém deve ser uma versão nossa do passado. Desatualizada. Porque é necessário que encontremos em nós pequenos indícios de evolução. E, acredite, esses indícios estarão lá.

O que fica, acho, é saber que somos pessoas tristes, felizes, sentimos raiva, sentimos vergonha, cometemos erros. Mas ainda é possível encontrar beleza ao se olhar no espelho. Porque certamente a pessoa feliz que mostramos é a que gostaríamos ser o tempo todo. A ideia é ter em mente que nem sempre estaremos felizes, e tá tudo bem.